МЕНЮ САЙТА

КАТЕГОРИИ РАЗДЕЛА
Продукты [9]
Питание детей [4]

ИНТЕРЕСНЫЕ САЙТЫ

******************

ПОМОГИТЕ ДЕТЯМ!

СВЕЖИЕ НОВОСТИ

ГОВОРЯТ ДЕТИ
Говорят дети

ПРАВИЛА ЭТИКЕТА
Этикет

НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
[05.07.2015][Разное]
A good many valebalu (0)
[05.07.2015][Разное]
You're a real deep < (0)
[05.07.2015][Разное]
I'm shokecd that I f (0)
[07.07.2015][Разное]
Grade A stuff. I'm < (0)
[14.04.2010][Разное]
Картошка,Котлеты из гречки,В манке - сила,Друг-морковка. (0)
[26.04.2010][Разное]
Бутерброд"Ёлочка" (0)

ТЕГИ САЙТА

ГЕОГРАФИЯ САЙТА

ДРУЗЬЯ САЙТА
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Главная

    Мой профильРегистрация

    ВыходВход

    Вы вошли как Гость  Группа
    "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS

    Готовят дети.
    Адрес нашего сайта http://povarjata.ucoz.ru
    Понедельник, 20.11.2017, 22:22
    Добро пожаловать на сайт! Это волшебное путешествие в увлекательный мир кулинарии для родителей и детей. Для маленьких детей-МУЛЬТФИЛЬМЫ! ПРИЯТНОГО ВРЕМЯПРОВОЖДЕНИЯ!
    Главная » Статьи » Статьи о кулинарии и продуктах питания » Продукты

    Овсянка, сэр!

    Овсянка, сэр!

    Хотите сделать свой рацион полезным, питательным, и при этом недорогим? Ешьте каши! Они отлично сочетаются с фруктами и овощами, мясом, рыбой, грибами.

    Основа каши — всевозможные крупы. Наиболее полезны каши из цельных зерен, они содержат большое количество витаминов и минералов, растительных масел и протеина. Кроме того, они содержат клетчатку, необходимую нашему организму.

    На Руси каша составляла необходимую принадлежность свадебного пира, рождественских праздников, крестин. Например, на царских свадьбах в 16-17 в.в. молодые ели кашу в бане.

    Каши готовят и в Европе, и в Америке. В Италии делают кашу из кукурузной муки —поленту, а в США — из кукурузных зерен. Англия знаменита овсянкой, а в Австрии и Германии популярна молочная рисовая каша.

    Самые популярные виды каши:

    Овсяная каша

    Наверно, самая известная каша. Содержит много кремния и цинка, полезна в качестве профилактики сердечных заболеваний . Овсянка содержит большое количество пищевых волокон, белка, фосфора, фтора, йода, железа и магния, благодаря которым является хорошим помощником в борьбе со стрессом. Овсяные отруби понижают уровень холестерина в крови.

    Гречневая каша

    Содержит много магния, полезного при диабете и проблемах с сердечно-сосудистой системой, и железо, полезное при низком уровне гемоглобина. Является низкокалорийной, благодаря чему часто используется в диетическом питании.

    Длительное время каша была общеславянским обрядовым блюдом, причем корни обряда арийские. Кашу приносили в жертву богам земледелия и скотоводства.

    Ячменная каша

    Содержит бета-глюкан, растворимую клетчатку, полезную для сердца. Из зерен ячменя готовится известная нам перловая каша. Она подходит желающим похудеть, поскольку малокалорийна.

    Рисовая каша

    Богата витаминами группы В, подходит в качестве гарнира практически к любым продуктам. Рис обладает нейтральным вкусом, благодаря чему его можно сдабривать практически любыми приправами, придавая блюдам из риса самые разнообразные вкусовые оттенки.

    Пшенная каша

    Так же, как и рисовая, широко известна в нашей стране. Лучше использовать неочищенные крупы, с отрубями. Отруби — прекрасный источник клетчатки, витаминов и минералов.

    В Дании на Рождество готовят гуся с яблоками, и сладкую рисовую кашу. Кастрюлю с кашей оставляют гномам в качестве угощения, чтобы они не вредили хозяевам дома в течение всего будущего года.

    При варке каши большую роль играет соотношение воды и молока, рецепты, в основном, дают приблизительные пропорции. Чтобы сварить по-настоящему вкусную кашу, подбирайте пропорции самостоятельно и варите в кипяченой воде.

    Если простая каша кажется вам невкусной, можно добавить орехи, сухофрукты, свежие фрукты и ягоды, мед. Благодаря различным добавкам, каши будет не только полезными, но и разнообразными.

    Категория: Продукты | Добавил: Lilija (06.04.2010)
    Просмотров: 2363 | Теги: Рисовая каша, Ячменная каша, овсянка, Овсяная каша, Пшенная каша, Гречневая каша, сэр, перловая каша | Рейтинг: 5.0/1
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    ПОИСК ПО САЙТУ

    СЛАДОСТИ ДЛЯ ВАС
    [22.04.2010][Пирожные]
    Шоколадное печенье. (0)
    [22.04.2010][Торты]
    Торт «Прага». (0)
    [19.03.2010][Конфеты]
    Конфеты "Птичье молоко" (0)
    [12.05.2010][Пирожные]
    Рогалики с яблоками из творожного теста (0)
    [19.03.2010][Торты]
    Торт фантазия из печенья с бананами (0)
    [22.04.2010][Торты]
    Торт «Милена». (1)
    [29.07.2010][Торты]
    Изготовление шоколадной шкатулки (1)
    [15.07.2010][Пирожные]
    Шоколадная колбаса с орехами (0)

    ДЛЯ ВАС ДОРОГИЕ
    Что такое добро? Это счастья кусочек, Это свежего воздуха, ветра глоточек. Ты его подари, и оно развернется, У кого-то сильней просто сердце забьется. Не купить это слово и не продать, Подарить его можно иль просто отдать... Безвозмездно, Не требуя денег обратно, Это все очень просто и очень понятно. Я сегодня хочу подарить всем добро, Как вам, люди, на сердце - Стало тепло? Пусть же каждый его ощутит, улыбнется, И улыбкой оно к вам тот час же вернётся!

    ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
  • *ВКУСНАЯ ЕДА.РУ*
  • САЛАТИК.Сайт о салатах и не только о них.
  • ОБЖОРКА.Сайт для тех кто любит вкусно покушать.
  • МУЗЫКАЛЬНАЯ ШКАТУЛКА.Музыка,игры,обои-скачать бесплатно.
  • $$$ для web-мастеров

  • ПОМОЩЬ ДЕТЯМ
    Международный благотворительный фонд Дети Мира - благотворительность и меценатство. Благотворительная помощь детям, бесплатное образование, советы психолога, рецепты, детский юмор, фотогалерея

    ВРЕМЯ ЖИЗНИ САЙТА

    СЧЕТЧИКИ САЙТА
    счетчик посещений besucherzahler real russian women, who needs real men and real feelings

    ПРОФИЛЬ
    Понедельник
    20.11.2017
    22:22



    СТАТИСТИКА САЙТА
    Информер тиц pr
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Результаты антивирусного сканирования

    Нам интересно!
    Оцените мой сайт

    Всего ответов: 8

    ******************

    linkfeed.ru
    !

    +++
    igri2015online.ru займы

    Юный кулинар.Готовят дети. © 2017
    E-mail:jula2906@yandex.ru                                          
    ВНИМАНИЕ!!! Все файлы, представленные на сайте, предназначены исключительно для использования в ознакомительных целях! Все права на них принадлежат их владельцам! После просмотра загруженных файлов Вы должны приобрести лицензионный компакт-диск или удалить эти файлы!